Im Hier und Jetzt

Yoga in Flims Laax Falera

Yoga bedeutet Freude und Freiheit zu verbinden. Das Üben von Balance, Kraft, Beweglichkeit und Koordination beim Yoga verbessert auch deine Fähigkeiten beim Gleiten auf dem Wasser, Schnee oder im Skatepark und erhöht den Spassfaktor dabei. So holst du das Meiste aus deinen Ferien in Flims Laax Falera heraus! Schon gewusst? Die Integration von Atem- und Achtsamkeitstechniken bewirken weiters einen nachhaltigen Effekt auf Körper, Seele und Geist. Eine Portion aktives Wellness für deine Ferien in Graubünden, sozusagen! 

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Wandern und Yoga in Graubünden

Yoga Parcours Trin

Die vielfältigen Formen und Farben, die wir im Wald in Flims Laax Falera erfahren und erleben, geben uns Kraft, innere Ruhe und wecken unserer Lebensfreude und -energie. So wird die Wanderung auf dem Yoga Parcours ein intensives Gespräch zwischen Mensch und Natur und bringt uns näher zu uns selbst.

Der Yoga Parcours führt dich mitten durch den Grosswald von Trin. An jedem Yoga Posten erklärt eine Holztafel die entsprechende Übung.

Hotel Schweizerhof Flims

Yoga im Schweizerhof Flims, Romantik Hotel

Unsere professionellen Yogalehrerinnen holen die Teilnehmer auf deren Niveau ab, so dass sich Anfänger wie Fortgeschrittene wohl fühlen können. Während der Schweizerhof Yogawochen, welche im Sommer wie Winter stattfinden, kommen Sie täglich morgens und abends in den Genuss von Yogasessions.

Anmeldung erforderlich
Tel. +41 (0)81 928 10 10
[email protected]

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Eventhalle Flims

BUDOKON YOGA

Der Begriff Bu-do-kon kommt aus dem japanischen und bedeutet ins Englische übersetzt „The Way of the Warrior Spirit“. Budokon Yoga ist eine zeitgenössische Verschmelzung aus traditionellen Kampfkünsten, Yoga und Animal Locomotion. In der Yoga Praxis verbindet sich Kraft mit Konzentration und es hilft uns mit Achtsamkeit das Hier und Jetzt bewusst wahrzunehmen. Zentrales Augenmerk im Budokon Yoga sind die geschmeidigen, kontrollierten Übergänge von Haltung zu Haltung.

Komm raus aus der Komfortzone mit Budokon-Yoga, Mobility und kraftvolle Animal Moves. Budokon Yoga ist für dich genau das richtige, wenn du deine Yogapraxis auf das nächste Level bringen möchtest. Gemeinsam arbeiten wir an deiner mentalen Stärke und deiner körperlichen Fitness!

Infos zu den aktuellen Lektionen und Workshops findest du hier.
Ort: Eventhalle Flims, Via Nova 45, 7017 Flims Dorf
Anmeldung: Per SMS +41 (0)79 290 62 36

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Stenna Center Flims

Yoga & Meditation mit Viviane Oettinger

In den Gruppenstunden lernst du dich bewusst mit deiner Atmung zu verbinden und deinen Blick nach innen zu wenden. Kraftvolle Asanas aus der traditionellen Ashtanga Serie helfen dir dabei, deinen Körper zu stärken. Du schulst deinen Geist, in dem du wiederholt und mit liebevoller Offenheit und Geduld in dein Zentrum zurückkehrst. Durch Achtsamkeit und Gewahrsein lernst du, mit Widerständen umzugehen und entdeckst deine innewohnende Harmonie, Ruhe und Frieden. Ich unterstütze dich in deiner Praxis durch Adjustments — physischen Körperkontakt. Was wir gemeinsam auf der Matte lernen, darf durch dich in deine Beziehungen und in die Gesellschaft einfliessen. Der Unterricht eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen.

Datum: Yoga Lektion jeweils freitags um 19.00 Uhr, 90 Minuten
Ort: Schulinternat Flims, Via Sorts Sut 16, 7018 Flims Waldhaus
Anmeldung: hier
Info: Privatlektionen auf Anfrage

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Yoga, Riders, Laax, Graubünden, Training

Riders Hotel Laax

Verwöhne Seele und Köper beim Yoga im Riders Hotel

Trainiere mit Meikel oder Nadine deinen Köper beim Yoga für mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden.

Bei Meikel heisst es kraftvoll und verbunden mit viel Ruhe - innehalten und Unterschiede wahrnehmen. Ankommen auf der Matte, gewahr werden und durch leichte Bewegungen den Körper spüren, mit dem Blick nach innen gerichtet. Mehr Ruhe. Mehr Einheit. Mehr Ankommen in mir - diese Reise hat vor langer Zeit begonnen und noch immer bin ich auf dem Weg. 

Lass dich von Nadine und dem Wissen der Yogis inspirieren, um in deine eigene innere Kraft zu treten und dein volles Potenzial zu leben. Yoga als traditionell ganzheitliches System zu erleben, welches auf Körper, Geist und Seele wirkt und die Erfahrungen auf der Matte in alltägliche Lebenssituationen zu integrieren. Der Schwerpunkt liegt bei den Elementen des Hatha, Jnana, Bhakti & Raja Yoga. 

Ort: Riders Hotel
Anmeldung via Whats App:

Yogaferien in Flims Laax Falera

Yoga – Sport & Ausgleich zugleich

Egal, ob du es ruhig angehen und meditieren möchtest, dich lieber auspowerst und schwitzt oder eine körperliche Herausforderung suchst: Unter den verschiedensten Yoga-Arten ist für jeden etwas dabei. Sei es nur eine Stunde während deiner Ferien in Flims Laax Falera oder sogar ein Yoga-Wochenende in Graubünden: in unserem Yoga-Angebot wirst du auf jeden Fall fündig.

Dabei brauchst du weder eine Sportskanone noch biegsam wie ein Draht zu sein – Yoga ist für jeden etwas und deine ganz persönliche Wellnesskur: Es stärkt deinen Körper und Geist und macht dich zu einem ausgeglicheneren Menschen. Verabschiede dich vom Stress!

Aktuelle Yoga Angebote findest du ebenfalls hier;

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