不跑寻常路

山径越野跑

作为一个运动和跑步爱好者,你可以在我们的森林小径上享受与自然的绝对亲近。再也不用在柏油路上跑步:近年来,越野跑在跑步爱好者中引发了一场真正的热潮。度假目的地弗利姆斯·莱克斯·法莱拉也不例外:跑步者可以在我们不同长度和要求的路径上感受到物超所值的体验。

在瑞士越野跑

如果你喜欢在大自然中活动,你很可能听说过越野跑这个词。这种类型的跑步在过去几年里变得越来越流行。但它实际到底是什么?让跑步体验如此特别呢?实际上,它比它名字看上去更为简单。意思就是在大自然野外跑步,远离混凝土道路和街道,在自然的路径上,恰好这样的在弗利姆斯·莱克斯·法莱拉(Flims Laax Falera)有很多!

越野跑——全身的训练和锻炼

如果你想体验越野跑,你不需要从最陡峭的山峰和最艰难的自然路径开始。其实比这简单多了:你所需要做的就是找一条尽可能远离混凝土的跑步路线,让你在自然的地面跑步。这不仅比在公路上和跑步机上有更多的乐趣,它还带给你身体全新的体验和挑战:由于自然的地面总是不同的,甚至可能会有一些障碍物,这样的跑步不仅更能训练肌肉,还能提升你的平衡感和协调性。

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