Im Hier und Jetzt

Yoga in Flims Laax Falera

Yoga bedeutet Freude und Freiheit zu verbinden. Das Üben von Balance, Kraft, Beweglichkeit und Koordination beim Yoga verbessert auch deine Fähigkeiten beim Gleiten auf dem Wasser, Schnee oder im Skatepark und erhöht den Spassfaktor dabei. So holst du das Meiste aus deinen Ferien in Flims Laax Falera heraus! Schon gewusst? Die Integration von Atem- und Achtsamkeitstechniken bewirken weiters einen nachhaltigen Effekt auf Körper, Seele und Geist. Eine Portion aktives Wellness für deine Ferien in Graubünden, sozusagen! 

Hotel Schweizerhof Flims

Yoga im Schweizerhof Flims, Romantik Hotel

Unsere professionellen Yogalehrerinnen holen die Teilnehmer auf deren Niveau ab, so dass sich Anfänger wie Fortgeschrittene wohl fühlen können. Während der Schweizerhof Yogawochen, welche im Sommer wie Winter stattfinden, kommen Sie täglich morgens und abends in den Genuss von Yogasessions.

Anmeldung erforderlich
Tel. +41 (0)81 928 10 10
info@schweizerhof-flims.ch

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Eventhalle Flims

LB Yoga

Mein Yogastil, Vinyasa Flow, ist ein dynamischer Yogastil, der seine Wurzeln im indischen Ashtanga Vinyasa System von Shri K. Patthabi Jois hat. Mit meiner Yoga Lektion möchte ich die Freude an der Bewegung weitergeben und die damit verbundene positive Wirkung auf Körper und Geist. Durch meine langjährige Berufserfahrung und mein Feingefühl, passe ich meinen Unterricht den Teilnehmern und ihren Bedürfnissen an. Ziel meiner Lektion ist es, das jeder Teilnehmer bei sich selbst ankommen und vom Alltag herunterfahren kann, sowie mit einem guten Gefühl nach Hause geht.

Let it go, let it flow - auf der Matte wie im Alltag.

Datum: Yoga Lektion jeweils Dienstag um 18:30 Uhr, 75 Minuten
Ort: Eventhalle Flims, Via Nova 45, 7017 Flims Dorf
Anmeldung: Per SMS +41 (0)79 290 62 36
Info: Eigene Matte mitbringen und warme Kleider oder Decke für die Schlussentspannung.

Stenna Center Flims

Yoga & Meditation mit Viviane Oettinger

In den Gruppenstunden lernst du dich bewusst mit deiner Atmung zu verbinden und deinen Blick nach innen zu wenden. Kraftvolle Asanas aus der traditionellen Ashtanga Serie helfen dir dabei, deinen Körper zu stärken. Du schulst deinen Geist, in dem du wiederholt und mit liebevoller Offenheit und Geduld in dein Zentrum zurückkehrst. Durch Achtsamkeit und Gewahrsein lernst du, mit Widerständen umzugehen und entdeckst deine innewohnende Harmonie, Ruhe und Frieden. Ich unterstütze dich in deiner Praxis durch Adjustments — physischen Körperkontakt. Was wir gemeinsam auf der Matte lernen, darf durch dich in deine Beziehungen und in die Gesellschaft einfliessen. Der Unterricht eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermassen.

Datum: Yoga Lektion jeweils freitags um 09.15 Uhr, 90 Minuten
Ort: Stenna Center (1. OG - LAAX Yoga), Via Nova 80, 7017 Flims
Anmeldung: hier
Info: Privatlektionen auf Anfrage

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Yogaferien in Flims Laax Falera

Yoga – Sport & Ausgleich zugleich

Egal, ob du es ruhig angehen und meditieren möchtest, dich lieber auspowerst und schwitzt oder eine körperliche Herausforderung suchst: Unter den verschiedensten Yoga-Arten ist für jeden etwas dabei. Sei es nur eine Stunde während deiner Ferien in Flims Laax Falera oder sogar ein Yoga-Wochenende in Graubünden: in unserem Yoga-Angebot wirst du auf jeden Fall fündig.

Dabei brauchst du weder eine Sportskanone noch biegsam wie ein Draht zu sein – Yoga ist für jeden etwas und deine ganz persönliche Wellnesskur: Es stärkt deinen Körper und Geist und macht dich zu einem ausgeglicheneren Menschen. Verabschiede dich vom Stress!

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